Kary☆のDIET記録的なブログ

リデュースダイエットの記録´•ᴥ•&子育てやファッションなど♪

リデュース17日目

本日の体重 72.0kg


今日は水を飲んでます´•ᴥ•


続かせたい…(笑)


リデュース飲んでいるけど半日の効果は絶大です。ただ、夜になるとお腹が空く…(笑)


その時にたくさん食べなわければいいんだけど食べるんだよね( ̄▽ ̄)


本当に気をつけよう😰


バレンタインデー♡とプロテイン

本日はバレンタインデー(​*´꒳`*​)


昨日すでに6個ほど娘っ子のバラマキに付き合いました(笑)


今日が本当のバレンタインデー☺💕


大量に作ってあるチョコも一気に減るのかな♪


ちなみ減った後ですよ(笑)


チョコ大好き長女ちゃん♪ 食べ過ぎないよーに見張っておかなくちゃ(笑)


ところで、食事制限を頑張る代わりにプロテイン&軽いストレッチをやろうと思います!


我が家にある植物性プロテイン(​*´꒳`*​)♡


さ、がんばろうか~( 'ω'o[ボチボチね(笑) ]o

リデュース15日目&16日目

昨日は1日バタバタだったー´•ᴥ•


朝から小学校の旗当番で立ちっぱなし

帰宅して掃除&洗濯

ワイシャツのアイロンがけ11枚(笑)


ピアノ送迎のついでに実家と友達の家に立ち寄り、相談聞きして帰宅したら日付変わりそうだった(笑)


忙しかったけど充実?慌ただしいと無駄に食べないからいいわ😅


体重は、72.7kg

2日間変化なし



今日から食事に制限かけていこうかな…



白ファッション…太り過ぎて抵抗が(笑)