Kary☆のDIET記録的なブログ

リデュースダイエットの記録´•ᴥ•&子育てやファッションなど♪

リデュース19日目

本日の体重71.0kg


昨日も1日頑張って食べたい気持ちを誤魔化しながら過ごしてた…


が!! 旦那さんが夜中に仕事から帰ってきてニコニコ笑顔で「はい(​*´꒳`*​)」って…



ティラミス…



( ̄▽ ̄;)!!



そうやって毎回私の足を引っ張るのね…(笑)



めっちゃゆっくり食べてみたよ(=_=)

罪悪感半端ない(笑)



決意の2日目に食べてる!( ̄▽ ̄)



「お腹空いた〜うどん食べに行こ~(​*´꒳`*​)」



悪魔か👿お主は…(^^;



洗濯物が大量過ぎて乾燥機に持っていく予定だったので結局外に…



うどん…大好物(=_=)



ミニうどんの3分の1を食べました…




はー…

意思が弱い(´ー`) 私はダメだ



今日は乗り切れるかしら(笑)



リデュース18日目

本日の体重71.5kg



あ、動いた(笑)



食べないから減るのは当たり前なんだけど脂肪が減らないとね…

筋肉量が落ちないようにストレッチがんばろう~(*´ω`*)


昨日は1日食べずに乗り切れた😰

今日は大丈夫かな…


無意識に食べたりしないかな(笑)


いつまで続くか…

とりあえず今日から断食(​*´꒳`*​)


水は毎日飲んでるケイ素水


本当は全く食べたりしたくないんだけど、料理の味見とか子供たちが、ふいにしてくる(⌒□⌒*)あーんを拒絶したくないので一応の水断食です☆゚



私は、大腸憩室炎で入院した事があり退院後もたまに痛む時は断食をしています。


体がそれに慣れているので体重が落ちる加速が遅くなってきている気がするけど…


ある程度、爆食をなくしたい😒

リデュースも飲んでるけどやっぱり夜にお腹が空くので空腹感をどこかにやりたい🙍



ま、ゆるーくだから何日って縛りもなくやれるだけやりまーす( ੭˙꒳ ˙)੭♡

どーしてもの時の救世主だな´•ᴥ•(笑)