Kary☆のDIET記録的なブログ

ダイエットの記録´•ᴥ•&子育てやファッションなど♪

いつまで続くか…

とりあえず今日から断食(​*´꒳`*​)


水は毎日飲んでるケイ素水


本当は全く食べたりしたくないんだけど、料理の味見とか子供たちが、ふいにしてくる(⌒□⌒*)あーんを拒絶したくないので一応の水断食です☆゚



私は、大腸憩室炎で入院した事があり退院後もたまに痛む時は断食をしています。


体がそれに慣れているので体重が落ちる加速が遅くなってきている気がするけど…


ある程度、爆食をなくしたい😒

リデュースも飲んでるけどやっぱり夜にお腹が空くので空腹感をどこかにやりたい🙍



ま、ゆるーくだから何日って縛りもなくやれるだけやりまーす( ੭˙꒳ ˙)੭♡

どーしてもの時の救世主だな´•ᴥ•(笑)